終於談到如何運動了，我知道有些人會擔心累死人又沒效請放心，我會在本篇仔細說明：為什麼你以前運動都沒效？但在這之前，要先來了解運動會消耗掉什麼？很多人會 …
終於談到如何運動了，我知道有些人會擔心累死人又沒效請放心，我會在本篇仔細說明：為什麼你以前運動都沒效？但在這
#1 ablc 於 2009/06/16 06:47 老大 我住的國外沒有賣踏步機了（泣） 跳繩，我也是很快放棄，要不然，我再研究怎麼讓自己不放棄好了 嗬 其實減肥不見得一定要用踏步機啦 …
#1 ablc 於 2009/06/16 06:47; 老大 我住的國外沒有賣踏步機了（泣） 跳繩，我也是很快放棄，要不然，我再研究怎麼讓自己不放棄好了
Yu Hsiang Lee wrote: 之前我已經越讀過大量的文章，知道有氧跟無氧的區別 可能你"越"讀的大量文章..跟這個字一樣是錯的.. 第一次聽到飛輪是無氧運動..難道一般騎飛輪的幾 …
May 06, 2013 · 請問各位前輩: 之前我已經越讀過大量的文章，知道有氧跟無氧的區別。但是有聽過健身房的教練說1.
減肥消夜吃水果
